xtesini.gr

Πίνεις κάθε πρωί τον καφέ σου και δεν σου έχει περάσει καν απ’ το μυαλό ότι αυτή η αγαπημένη σου συνήθεια μπορεί να χρησιμεύσει και αλλού πέρα από το ξύπνημά σου. Μπορεί να μην το […]

Η παροιμία λέει: «των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν, μαγειρεύουν». Και πόσο δίκιο έχει, αφού αν το σκεφτούμε καλά, πόσες φορές δεν βρεθήκαμε στη δυσάρεστη θέση τι στιγμή που θέλουμε κάτι, να μην το έχουμε. […]

Θέλεις να μακρύνεις τα μαλλιά σου αλλά κάθε προσπάθειά σου καταλήγει να είναι αποτυχημένη; Ή μήπως έχεις ήδη μακριά μαλλιά αλλά δεν είναι υγιή και λαμπερά; Σ’ όλα τα προβλήματα καθοριστικό ρόλο παίζει το τι […]

Η αλήθεια είναι πως η καθαριότητα του σπιτιού δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Και σίγουρα πολλές φορές απαιτεί χρόνο και κόπο. Ειδικά, σε κάποια σημεία του σπιτιού που βρωμίζουν εύκολα και χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια για […]

Οι άνθρωποι που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις -καρδιακή ανεπάρκεια, καρδιακή αρρυθμία, στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικά κ.α.- αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση νεφρικής ανεπάρκειας, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνο-αμερικανική επιστημονική έρευνα. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος σχετίζεται με την […]

Έχεις μεγάλο θέμα με τις περίεργες μυρωδιές και θες να τις κάνεις να ανήκουν στο παρελθόν. Αυτό φυσικά ισχύει και με την σκόνη, την οποία μισείς! Μην αγχώνεσαι εμείς είμαστε εδώ και θα σου μάθουμε […]

Όταν μιλάμε για wellness, μιλάμε για πολλά πράγματα, μιλάμε για άσκηση, για μεταβολισμό, για την επιδερμίδα, για τους μύες κι ένα σωρό πράγματα. Δεν αναφερόμαστε συχνά σε ένα θέμα, γι’ αυτό και ήρθε η ώρα […]

Φτιαγμένο από σουσάμι, το ταχίνι είναι ένας από τους πρωταγωνιστές της νηστείας. Είτε το απολαύσεις στην αρχική του μορφή, είτε στον χαλβά που κρύβεται ως βασικό υλικό, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα επωφεληθείς από […]

Το περπάτημα για αδυνάτισμα είναι ένας από τους πιο ευχάριστους και εύκολους τρόπους που μπορείτε να επιλέξετε εσύ και οι φίλες σου για να χάσετε βάρος. Είναι μια υποτιμημένη μορφή άσκησης που πολλοί άνθρωποι παραλείπουν […]