Οι λόγοι που πρέπει να τρως περισσότερες ελιές!
Αν είσαι λάτρης των ελιών, τότε πολύ καλά κάνεις. Αν δε τις αποφεύγεις, τότε μάλλον ήρθε η ώρα να τις βάλεις στη σαλάτα σου. Τα οφέλη των ελιών είναι πολλά καθώς αποτελούν κι ένα αναπόσπαστο […]
Μάρτυρας καταγγέλλει δολοφονική επίθεση κατά του Σήφη Βαλυράκη
Αυτόπτης μάρτυρας της «δολοφονικής επίθεσης» σε βάρος του πρώην υπουργού και ιστορικού στελέχους του ΠΑΣΟΚ, παραμέρισε το φόβο του, μίλησε στην εκπομπή «Τούνελ» για όσα είδε στη θαλάσσια περιοχή της Ερέτριας.Ο ίδιος δήλωσε ότι βρισκόταν […]
Κρίση πανικού ή καρδιά – Μάθετε πώς να τα ξεχωρίζετε
Η κρίση πανικού μπορεί να είναι μια έντονη και δύσκολη εμπειρία για το άτομο. Όταν συμβαίνουν κρίσεις πανικού, ίσως να νομίζετε ότι χάνετε τον έλεγχο, ότι παθαίνετε μια καρδιακή προσβολή ή ακόμα και ότι πεθαίνετε. […]
Σπατάλη χωρίς τέλος! Κάθε μέρα πετάμε φαγητό που θα μπορούσε να θρέψει πέντε ανθρώπους
Η σπατάλη τροφίμων τείνει να εξελιχθεί σε μάστιγα. Και φαίνεται πως το πρόβλημα είναι πολύ μεγαλύτερο απ’ ό,τι φανταζόταν κανείς. Τρόφιμα καταλήγουν καθημερινά στα σκουπίδια, χωρίς να καταναλωθούν. Και σύμφωνα με νεότερη ολλανδική επιστημονική μελέτη, […]
Αυτοί είναι οι λόγοι που οι “τεμπέληδες” γονείς μεγαλώνουν καλύτερα παιδιά!
Η περίοδος των “super” γονέων που προσπαθούν να τα έχουν όλα στην εντέλεια, να εργάζονται, να κάνουν όλες τις δουλειές του σπιτιού, να τακτοποιούν τα πάντα και να τρέχουν για τα πάντα, φαίνεται πως έχει […]
Μ’ αυτό το σιρόπι θ’ αντικαταστήσεις τη ζάχαρη μια για πάντα!
Αν είσαι από αυτούς που προσπαθούν να περιορίσουν την κατανάλωση της ζάχαρης, τότε οι διατροφολόγοι σου έχουν τη λύση. Ποιο είναι το ιδανικό γλυκαντικό αντί της ζάχαρης; Η ζάχαρη είναι εθιστική και γι’ αυτό σου […]
Η κατάθλιψη περνά και από το έντερο
H ερευνητική εργασία μιας μικρής ομάδας ελλήνων ερευνητών κοσμούσε πρόσφατα το εξώφυλλο της επιστημονικής επιθεώρησης «Molecular Psychiatry» (Τόμος 25, Τεύχος 1, Ιανουάριος 2020). Η εικόνα που είχε επιλεγεί έδειχνε ανάγλυφα το πόσο διαφορετικός είναι ο […]
Διπολική διαταραχή: Δείτε τι είναι και πως να την αναγνωρίσετε
Η Διπολική διαταραχή ή αλλιώς μανιοκατάθλιψη, είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης, επαναλαμβανόμενα επεισόδια κατάθλιψης και τουλάχιστον ένα επεισόδιο μανίας. Η διπολική διαταραχή είναι ένα είδος διαταραχής της διάθεσης που […]
Ποιες τροφές εκτός από τη σοκολάτα, βοηθούν στην ευεξία;
Υπάρχουν τροφές που μπορούν να μάς εξασφαλίσουν χαλαρή και ωραία διάθεση για πολλές πολλές ώρες, σύμφωνα με έρευνες που τεκμηριώνουν ότι η ψυχική διάθεση επηρεάζεται άμεσα από τον τρόπο διατροφής. Γράφει ο Διατροφολόγος Ευάγγελος Ζουμπανέας […]
Τελικά είναι αποτελεσματικές οι ταινίες για τα μαύρα στίγματα;
Όσες τις έχουν δοκιμάσει, θα γνωρίζουν αυτό το αίσθημα ικανοποίησης κάθε φορά που τραβούν τα pore strips, όπως είναι ευρέως γνωστά. Τελικά, όμως, πόσο αποτελεσματικές είναι αυτές οι ταινίες για τα μαύρα στίγματα; Είναι η […]