6 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι για να είσαι πιο ευτυχισμένη

Μπορεί να σκεφτείς ότι ξέρεις τι χρειάζεσαι για να είσαι ευτυχισμένη -όπως ένας μεγαλύτερος μισθός ή λιγότερα κιλά- αλλά σύμφωνα με την επιστήμη το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη ζωή μπορεί να βρίσκεται σε μερικά […]

Κορωνοϊός: 1.410 κρούσματα – 293 σε ΜΕΘ – 21 νεκροί

Περισσότερα κρούσματα, αύξηση και σε διασωληνωμένους, το τελυεταίο 24ωρο, συγκριτικά με το προηγούμενο, ανακοίνωσε την Παρασκευή ο ΕΟΔΥ. Συγκεκριμένα, οι νέες μολύνσεις είναι 1.410 (έναντι 1.327 χθες), ενώ στις ΜΕΘ νοσηλεύονται πλεόν 293 ασθενείς (χθες 281), […]

Με αυτόν τον τρόπο θα πείτε «αντίο» στην LDL χοληστερόλη

Σύμφωνα με την Επιστημονική Συμβουλευτική της Αμερικανικής Καρδιολογικής Ένωσης που δημοσιεύθηκε στο Circulation, η μείωση της διατροφικής χοληστερόλης επικεντρώνοντας την προσοχή μας σε συνολικά επωφελή για την υγεία της καρδιάς διατροφικά μοτίβα που αντικαθιστούν τα […]

Τα τρία χρώματα στο σπίτι που σας απαλλάσσουν από το στρες

Τα χρώματα στο σπίτι παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ψυχολογία μας και ενώ κάποια μπορεί να μας προκαλούν αρνητική διάθεση, κάποια άλλα μπορούν να μας απαλλάξουν από το στρες και το άγχος. Ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο […]

ΑΣΕΠ: Πρόσκληση ενδιαφέροντος για την επιλογή διοικητή και μη εκτελεστικού προέδρου στον ΕΟΠΥΥ

Εκδόθηκε η υπ’ αριθ. 1ΔΣ/2021 Πρόσκληση Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος για την επιλογή Διοικητή και μη εκτελεστικού Προέδρου στον Εθνικό Οργανισμό Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ), σύμφωνα με τις διατάξεις των άρθρων 20-23 του ν.4735/2020 «Τροποποίηση του Κώδικα […]

5 πράγματα που μπορείς να βάλεις στην κατάψυξη, εκτός από τρόφιμα

Στην κατάψυξη βάζεις συνήθως όλα εκείνα τα τρόφιμα που θέλεις να αντέξουν περισσότερο καιρό, όπως το κρέας, τα ψάρια, τον αρακά, τις κατεψυγμένες πίτες, το ψωμί, άντε και κανένα παγάκι! Το ήξερες, όμως, ότι υπάρχουν […]

Ο πιο γευστικός τρόπος ν’ αξιοποιήσεις τα μαυρομάτικα φασόλια!

Αν είσαι από αυτούς που ακούν ή διαβάζουν “μαυρομάτικα φασόλια” και τρέχουν μακριά, τότε εμείς είμαστε εδώ για σένα. Αυτή η συνταγή είναι για σένα: Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια, ντομάτα και μυρωδικά! Επειδή ούτε κι […]

Αφρικανική σκόνη σκέπασε τις χιονισμένες ιταλικές Άλπεις

Τα τερτίπια του συνεχίζει ο καιρός στην Ευρώπη, με τους κατοίκους και επισκέπτες των ιταλικών Άλπεων να γίνονται μάρτυρες ενός ιδιαίτερου φαινομένου.Σκόνη από την Αφρική κάλυψε το χιόνι στις πλαγιές χιονοδρομικών κέντρων. Έτσι, περιοχές των […]

Αυτό είναι το κόλπο για να μην χύνεται το νερό όταν βράζεις μακαρόνια

Πόσες φορές δεν έχεις ξεκινήσει να βράζεις μακαρόνια και μόλις απομακρύνεσαι ένα λεπτό από την κουζίνα, ξαφνικά ακούς τον ήχο από το νερό που χύνεται απ’ έξω; Είναι ένα από τα πιο εύκολα φαγητά που […]

Τα 3 πράγματα που δεν αντέχουν οι άνθρωποι αφού κάνουν παιδί!

Η ζωή μετά τα παιδιά είναι τελείως διαφορετική. Όλα αλλάζουν! Αλλάζει όλη σου η καθημερινότητα, όλες σου οι σχέσεις και η ζωή σου δεν μοιάζει σε τίποτα με αυτή που είχες πριν. Η ζωή μετά […]