Έρευνες έχουν δείξει ότι κάποιες τροφές μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα οξύτητας στο στομάχι, σύντομα όμως αυτά επανέρχονται στο φυσιολογικό Η πρόσληψη νερού μαζί με το φαγητό βλάπτει την υγεία ή αποτελεί ακόμη ένα μύθο; […]
Κοιμάσαι κι εσύ το βράδυ με το φως ανοιχτό; Μια νέα έρευνα μας εξηγεί γιατί ο ύπνος με το φως ανοιχτό δεν είναι και το καλύτερο πράγμα για…τα κιλά σου! Σε πολλούς από εμάς αρέσει […]
Για να δούμε τι σημαίνει η συχνότητα που κάνεις μπάνιο για το πώς νιώθεις! ι καθημερινές μας συνήθειες λένε πολλά για εμάς, χωρίς να το καταλάβουμε. Απλά πράγματα, όπως το πόση ώρα καθόμαστε στο μπάνιο, […]
Πετσέτες μπάνιου. Μην τις πετάξετε αν είναι παλιές μπορείτε να τις αξιοποιήσετε. Οι πετσέτες χαλάνε πολύ γρήγορα από το συνεχές πλύσιμο, ειδικά αν αγοράζετε τις φτηνές. Αλλά υπάρχουν και άλλοι τρόποι να τις χρησιμοποιήσετε πέρα […]
Οι καρδιακές παθήσεις μπορεί να προκληθούν (και) από την κακή διατροφή, αλλά οι ειδικοί λένε ότι το μηλόξυδο μπορεί να έχει θετικά οφέλη για ορισμένους παράγοντες κινδύνου, καθώς και να βοηθήσει με την απώλεια βάρους. […]
Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση πνιγμού. Διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε όταν ένας άνθρωπος κινδυνεύει. Ο πνιγμός είναι μια από τις πιο συνήθεις αιτίες θανάτου την ώρα ενός γεύματος. Επίσης τα μικρά παιδιά που συνηθίζουν να […]
Το σύστημα που έχουν πολλά ψυγεία για να παράγουν έτοιμα παγάκια φιλοξενεί πλήθος δυσάρεστων, δυνητικά επικίνδυνων βακτηρίων, όπως διαπίστωσε ένας κορυφαίος οργανισμός δημόσιας υγείας. Έτσι, τα παγάκια που βγάζουν αυτά τα μηχανήματα και τα οποία […]
Η κατανάλωση μισού αβοκάντο την ημέρα σας βοηθάει να χάσετε κιλά και σας προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη, λένε οι επιστήμονες. Μια μελέτη με περίπου 30.000 συμμετέχοντες έδειξε ότι εκείνοι που κατανάλωναν τακτικά αβοκάντο […]
Το κρέας αποτελεί βασική πηγή πρωτεϊνών, σιδήρου και βιταμινών του συμπλέγματος Β, γι’ αυτό είναι απαραίτητο στη διατροφή. Η βιομηχανία παραγωγής κρέατος ωστόσο, χρησιμοποιεί πλέον πολλές ορμόνες για την ταχύτερη ανάπτυξη των ζώων. Όλα αυτά […]
Η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση και η αποτοξίνωση του οργανισμού ανά χρονικά διαστήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώθετε πιο υγιείς και ενεργοί. Το καλοκαίρι ενδείκνυται για να κάνετε αποτοξίνωση καταναλώνοντας φρούτα και αρκετό […]