του Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Η υπέρταση παραμένει o Νο1 παράγοντας θνητότητας παγκοσμίως, ωστόσο μόνο το 25% ελέγχει και ρυθμίζει την πίεσή του, ενώ το 75% των ασθενών παραμένουν αρρύθμιστοι παρά την πληθώρα φαρμάκων […]
Για να χάσεις βάρος και να κάψεις λίπος, η καρδιαγγειακή προπόνηση είναι μια πολύ σημαντική παράμετρος της ρουτίνας σου στο γυμναστήριο. Και ενώ μέχρι τώρα ίσχυε το όσο περισσότερο τόσο καλύτερα, μια ομάδα επιστημόνων από […]
Ελαιόλαδο: 20 χρήσεις -εκτός κουζίνας- που δεν έχετε φανταστεί!!! Ελαιόλαδο υπάρχει σε όλες τις ελληνικές κουζίνες. Αφού διαβάσετε το παρακάτω, όμως, θα αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε και σε άλλους χώρους, εντός και εκτός σπιτιού. Δείτε […]
Δεν είχατε ποτέ πρόβλημα να χάσετε ή να διατηρήσετε στο παρελθόν το βάρος σας, αλλά τώρα ο δείκτης της ζυγαριάς δεν κινείται με τίποτα; Υπάρχουν λόγοι που είναι επιστημονικά αποδεδειγμένοι και εξηγούν το φαινόμενο αυτό: […]
Ο βασιλικός είναι ένα από τα πιο δημοφιλή, αν όχι το πιο δημοφιλές, και αγαπημένα αρωματικά φυτά που χρησιμοποιούμε στη μεσογειακή κουζίνα. Σε κάθε αυλή και μπαλκόνι, θα βρούμε έναν βασιλικό φυτεμένο σε γλάστρα φυτεμένο […]
Η Δέσποινα Βανδή είναι μια από τις πιο καλοδιατηρημένες τραγουδίστριες της ελληνικής showbiz! Το κορμί της βάζει κάτω 20αρες και… επειδή συχνά ρωτάτε, παρακάτω θα σας αποκαλύψουμε το μυστικό της διατροφής της που βρίσκεται στο… […]
Το καθάρισμα του σπιτιού σας μπορεί να μην είναι η πιο αγαπημένη δραστηριότητα για κάποιες νοικοκυρές και ταυτόχρονα ο χρόνος που απαιτείται για να έχουμε ένα τακτοποιημένο και καθαρό σπίτι, πολλές φορές δεν είναι αρκετός! […]
Ψάχνετε ιδέες για να διακοσμήσετε τον κήπο σας, οι οποίες να είναι οικονομικές αλλά και όμορφες ταυτόχρονα; Τότε οι παλιές κατσαρόλες είναι μία εξαιρετική λύση! Οι παλιές κατσαρόλες είναι μία πολύ καλή ιδέα για να […]
Ο ύπνος είναι μια βασική σωματική λειτουργία. Για κάποιους ανθρώπους είναι εύκολο να αποκοιμηθούν, ενώ ορισμένοι αγωνίζονται για λίγες ώρες ύπνου. Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκετε, γιατί ξυπνάτε στη μέση της νύχτας; Η αϋπνία […]
Το κύριο συστατικό στο λευκό κρασί είναι τα λευκά σταφύλια, από τα οποία έχουν αφαιρεθεί σπόροι και φλούδα. Τα περισσότερα λευκά κρασιά έχουν μια ελαφριά και φρουτώδη γεύση, αλλά υπάρχουν ορισμένες ποικιλίες που έχουν μια […]