3 βασικές τροφές που ενισχύουν το κολλαγόνο στο δέρμα

Όταν πρόκειται για λαμπερή, νεανική επιδερμίδα, όλα τα μάτια στρέφονται στο κολλαγόνο. Σχεδόν όλα όσα κάνουμε για τη φροντίδα της υγιούς γήρανσης του δέρματος μπορούν, σε κάποιο επίπεδο, να αναχθούν στη δομική πρωτεΐνη. Αυτός είναι […]

Ελκώδης κολίτιδα. Διατροφή και άσκηση. Η σημασία του άγχους, στρες

του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD), που προκαλεί χρόνια φλεγμονή του παχέος εντέρου, χαρακτηρίζεται από κοιλιακό άλγος και διάρροια. Όπως στη νόσο νόσο του Crohn, […]

Ο καφές αυξάνει την εγρήγορση του μυαλού σου: Mια διατροφολόγος παραθέτει μερικά απρόσμενα στοιχεία

Έχεις γυρίσει από διακοπές και δεν μπορείς να βρεις ξανά τους ρυθμούς σου; Σου έχω τη λύση! Βάλε στην καθημερινότητα σου στιγμιαίο καφέ… φραπέ ή νες. Πέρα από τα αντιοξειδωτικά που θα σου προσφέρει, θα […]

Πρακτικές συμβουλές για το πλύσιμο των χαλιών τη φύλαξή τους

Οι θερμοκρασίες ανέβηκαν απότομα και μαζί με τα χειμωνιάτικα ρούχα μάζεψες φυσικά και τα χαλιά και τις μοκέτες. Σειρά έχει τώρα το καθάρισμά τους! Αν έχεις αποφασίσει να καθαρίσεις τα χαλιά του σπιτιού σου μόνος-η […]

Κάλοι και άκανθα φτέρνας τέλος: 9 σπιτικές θεραπείες με φυσικά υλικά, που κάνουν θαύματα

Άκανθα πτέρνας: Ο πόνος στην πτέρνα από την άκανθα είναι κοινός. Πρόκειται για ένα αγκάθι στην πτέρνα. Ένα παλιό ιατρικό ήταν το εξής: Έκοβαν στη μέση το λεμόνι. Έπειτα, αφαιρούσαν το χυμό και μετά γέμιζαν […]

Αγγούρι: Τα 10 οφέλη για την υγεία σας από την καθημερινή του κατανάλωση-Βίντεο

Το αγγούρι είναι γνωστό για το ότι έχει μηδενικές σχεδόν θερμίδες, ενώ το μεγαλύτερο ποσοστό του αποτελείται από νερό. Όμως έχει πλήθος θρεπτικών συστατικών, με πολλά οφέλη για την υγεία μας. Αν και οι περισσότεροι […]

Χάστε βάρος τρώγοντας περισσότερες πρωτεϊνούχες τροφές

Θα σας εξηγήσουμε πώς μπορείτε να αρχίσετε να καταναλώνετε περισσότερες πρωτεΐνες με έναν ισορροπημένο τρόπο, χωρίς την κατάχρηση των ζωικών πρωτεϊνών και με αυτό τον τρόπο να καταφέρετε να χάσετε κιλά πιο γρήγορα. Γνωρίστε τις […]

6 λόγοι για να χρησιμοποιήσουμε λευκό ξύδι στο πλυντήριο των ρούχων

Το λευκό ξύδι όπως και το απλό ξύδι έχει πάρα πολλές χρήσεις στην καθαριότητα του σπιτιού! Οι περισσότερες νοικοκυρές το χρησιμοποιούν κατά κόρον στην κουζίνα χωρίς να σκέφτονται ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και αλλού. Το […]

29 υπέροχες ιδέες με όμορφα λουλούδια σε γλάστρες που θα κάνουν τον κήπο σας να ξεχωρίζει

Η χρησιμοποίηση παλιών αντικειμένων στον κήπο είναι κάτι το συνηθισμένο, αρκεί να έχετε φαντασία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παλιά αντικείμενα με πάρα πολλούς τρόπους και ένας από αυτούς είναι να δημιουργήσετε πρωτότυπες γλάστρες, που γεμίζουν λουλούδια […]

Βαλσαμόχορτο: Βάλσαμο σώματος και ψυχής – Σε ποιες παθήσεις βοηθάει

Το φυτό προέρχεται από διάφορα μέρη του κόσμου συμπεριλαμβανομένης της Ευρώπης και των ΗΠΑ και χρησιμοποιείται παραδοσιακά για τη φροντίδα των πληγών Το βαλσαμόχορτο ή αλλιώς γνωστό ως St. John’s wort (το βότανο του Αγίου […]