Η λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση πριν τον ύπνο παρά κατά την πρωινή αφύπνιση περιορίζει τον κίνδυνο καρδιακού και εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα μελέτη που επικαλείται η εφημερίδα Guardian. Η έρευνα αυτή, που […]
Λένε πως οι εθισμοί στη ζωή είναι αρνητικοί. Και χρειάζεται σκληρή δουλειά για να πάρουμε την απόφαση να “κόψουμε” έναν εθισμό. Γιατί η αλήθεια είναι πως ένας (κακός) εθισμός δημιουργείται χωρίς καν να το καταλάβουμε […]
Το forbes σε παρουσιάζει μια λίστα με ερωτήσεις για να σπάσεις τον πάγο στο πρώτο ραντεβού. Μεταξύ άλλων είναι οι εξής: Όταν δεν δουλεύεις, πως περνάς τον χρόνο σου; Ποια ήταν η πρώτη δουλειά που […]
Σύμφωνα, λοιπόν, με τη μελέτη του Ιατρικού Ερευνητικού Συμβουλίου: άνδρες και γυναίκες μέσης ηλικίας μπορούν να κάνουν τις παρακάτω ασκήσεις για να διαπιστώσουν αν κινδυνεύουν από πρόωρο θάνατο: Τεστ 1 Επαναλαμβανόμενα συνεχή καθίσματα. Οι άνδρες […]
του Νικόλα Γεωργιακώδη Θες να χάσεις βάρος και σκέφτεσαι να ξεκινήσεις διατροφή ή έχεις ήδη ξεκινήσει και τα πράγματα δεν πάνε όπως περίμενες; Σε οποιαδήποτε θέση και αν βρίσκεσαι, είναι εύλογο να έχεις απορίες για […]
Ωραίο και αγαπημένο χρώμα τα λευκό, ειδικά στα ρούχα, αφού φωτίζει το πρόσωπο. Αλλά όλοι θα συμφωνήσουν πως τα λευκά ρούχα είναι ένας «μπελάς» για τη νοικοκυρά, αφού με τον καιρό αποκτούν κιτρινίλες. Ειδικά, στα […]
Ο Ελληνικός Οργανισμός Τουρισμού από την πρώτη στιγμή της έναρξης της τουριστικής σεζόν συνέβαλε αποφασιστικά στο να διαδοθεί το μήνυμα σε όλο τον κόσμο ότι η Ελλάδα είναι η πρώτη χώρα που άνοιξε στην Ευρώπη για […]
Ακριβείς διατροφικές οδηγίες για την αντιμετώπισή της δεν υπάρχουν, όλο και περισσότερες μελέτες όμως προσεγγίζουν το θέμα, όπως αναφέρουν οι New York Times.Το τρόφιμο που ενοχοποιείται περισσότερο μέχρι στιγμής για τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι […]
Ο ελεύθερος χρόνος στο σπίτι για άλλους κυλά υπέροχα, χωρίς να βαριούνται, αλλά ίσα ίσα να εκμεταλλεύονται τον διαθέσιμο χρόνο για να κάνουν πράγματα που ήθελαν καιρό, ενώ για κάποιους άλλους ο χρόνος στο σπίτι […]
Είτε με μακαρόνια, είτε με πένες ή με ταλιατέλες, όταν συνοδεύουν τον κιμά, είναι από τα αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων. Κι επειδή αυτές τις ημέρες, που μένουμε όλοι στο σπίτι, λόγω του κορονοϊού, δεν […]