Ιχθυέλαια: Οφέλη και κίνδυνοι από τη μακροχρόνια πρόσληψη – Τι πρέπει να ξέρετε

Σύμφωνα με νέα ανασκόπηση μελετών, τα συμπληρώματα κάνουν τα μισά από αυτά που υπόσχονται: μπορεί να μειώσουν ελαφρώς τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, δεν μπορούν όμως να αποτρέψουν τον κίνδυνο καρκίνου. Για την ακρίβεια, άνδρες που […]

Αξιόπιστες εγγυήσεις ασφαλείας ζητάει το Κίεβο

Ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι δήλωσε την Τετάρτη ότι οι ειρηνευτικές διαπραγματεύσεις πρέπει να οδηγήσουν σε μια δίκαιη συμφωνία για την Ουκρανία που περιλαμβάνει αξιόπιστες εγγυήσεις ασφαλείας που την προστατεύουν από μελλοντικές απειλές.«Μπορούμε και πρέπει […]

Μόνιμη απώλεια βάρους: Με πόση γυμναστική θα το πετύχετε

Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη υπόθεση, ακόμη πιο δύσκολο όμως είναι να μην ξαναπάρει κάποιος τα χαμένα κιλά. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης όσοι θέλουν να χάσουν και τα διατηρήσουν πρέπει να γυμνάζονται καθημερινά […]

Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες που δεν χάνεις βάρος ενώ κάνεις διατροφή;

Όταν ένα άτομο θέλει να χάσει βάρος, το να καταφεύγει σε ακατάλληλα διατροφικά πλάνα και γυμναστικές ασκήσεις είναι ένα συνηθισμένο λάθος.Αυτές οι μέθοδοι καταστρέφουν κάθε δίαιτα, δεν χάνετε κιλά, μπορούν να αποτρέψουν την απώλεια βάρους, ή […]

13 «θαυματουργές» τροφές που πρέπει να έχεις μόνιμα στην κουζίνα σου

Πριν ετοιμαστείς να ανανεώσεις το ψυγείο και τα ντουλάπια της κουζίνας σου, δες πρώτα αν σου λείπουν αυτές οι θαυματουργές τροφές. Είναι οι πρώτες που πρέπει να αντικαταστήσεις. Όλες οι τροφές που σου προτείνουμε είναι […]

Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζουμε το κινητό μας; Έχουμε την απάντηση!

Όσο κι αν προσπαθούμε να τα αποφύγουμε, γνωρίζουμε όλοι πολύ καλά ότι τα μικρόβια υπάρχουν παντού, ακόμη και στην πιο μικρή επιφάνεια. Γνωρίζουμε επίσης, πολύ καλά ότι το κινητό είναι ένα από τα αντικείμενα που […]

Πατέρας στη Θεσσαλονίκη βίαζε τις ανήλικες φίλες των παιδιών του 

Ένας τρίτεκνος πατέρας κατηγορείται για τη σεξουαλική κακοποίηση τεσσάρων ανήλικων κοριτσιών που επισκέπτονταν το σπίτι του. Ο δράστης, που κατηγορείται για βιασμό, τετελεσμένο και σε απόπειρα, για γενετήσιες πράξεις με ανήλικο που δεν συμπλήρωσε τα […]

Βρείτε ποια είναι τα απωθημένα σας με ένα τεστ

Υπάρχει ένα τεστ που σχεδιάστηκε από τον Ούγγρο ψυχίατρο Leopold Szondi τον 19ο αιώνα (το 1935) και στηρίζεται στις φωτογραφίες 8 ατόμων. Όποιος κάνει το τεστ καλείται να διαλέξει το πρόσωπο που του προκαλεί τον […]

Απίθανες πληροφορίες για τον αφαλό που οι περισσότεροι αγνοούν

Αφαλός… Αλήθεια πόσα γνωρίζεις για τον αφαλό σου πέρα από τα βασικά; Έχεις, άραγε κι εσύ αναρωτηθεί τι συμβαίνει και ποιος ο λόγος ύπαρξής του; Η αλήθεια είναι πως γύρω από τον αφαλό υπάρχουν διάφορες […]