Τα αυγά αποτελούν μια πολύ καλή επιλογή πρωτεϊνών και αυτό που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε είναι ότι παίζει βασικό ρόλο ο τρόπος μαγειρέματός τους. Για παράδειγμα, είναι πολύ πιο υγιεινά όταν τα μαγειρεύουμε βραστά ενώ […]
Κανονικά διεξάγεται αυτή την ώρα η κυκλοφορία των οχημάτων στο κέντρο της Αθήνας, σύμφωνα με νεότερη ενημέρωση από την Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής.Υπενθυμίζεται ότι νωρίτερα είχαν κλείσει οι λεωφόροι Βασ. Αμαλίας και Βασ. Σοφίας, από […]
Αν υποφέρετε από ημικρανίες, γνωρίζετε ότι είναι ένα πολύ δυσάρεστο συναίσθημα που έχει σαν αποτέλεσμα πολλές φορές τη ζαλάδα ακόμη και τον εμετό. Σύμφωνα όμως με πρόσφατη μελέτη 7 στα 10 άτομα που πάσχουν από […]
To greek yogurt, το Ελληνικό στραγγιστό γιαούρτι είναι ένα υλικό πασπαρτού για κάθε δίαιτα. Αν έχεις βαρεθεί τον κλασικό τρόπο που απολαμβάνεις το γιαούρτι, μπορείς να το δεις διαφορετικά και να το τρως με άλλους τρόπους.Αραίωσε […]
Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς και στην περιφέρεια, πέραν του ότι είναι από τις πιο επίμονες μορφές σωματικού λίπους, κρύβει κινδύνους για την υγεία. Αυξάνει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου, παχυσαρκίας, καρδιαγγειακών νοσημάτων και πρέπει […]
Κάθε χρόνο αγοράζεις καινούργια μανό και τα παλιά μένουν μισοτελειωμένα στο νεσεσέρ, όμως δεν τα πετάς. Τα αφήνεις εκεί, λέγοντας πως κάπου θα χρειαστούν. Και να που χρειάζονται, γιατί σου έχουμε τη λύση στο πώς […]
Αντιπολεμικές διαδηλώσεις βρίσκονται σε εξέλιξη στο κέντρο των Αθηνών. Στις διαδηλώσεις συμμετέχουν συλλογικότητες, οργανώσεις, αλλά και αγωνιστικές κινήσεις εκπαιδευτικών. Κλειστές είναι αυτή την ώρα οι οδοί Πανεπιστήμιου, Σταδίου και Αθηνάς, ενώ θα υπάρχουν κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο Σύνταγμα, καθώς θα πραγματοποιηθεί πορεία […]
Το καρδιακό φύσημα από το οποίο πάσχουν πολλοί άνθρωποι, εμφανίζεται λόγω της μη ομαλής ροής του αίματος και τις περισσότερες φορές μπορεί να είναι άκακο. Μπορεί να κρύβει μία σοβαρότερη ανωμαλία στην καρδιά Το καρδιακό […]
«Χλωμά» νύχιαΤα ιδιαίτερα θαμπά νύχια, μπορεί καμιά φορά να μαρτυρούν σοβαρά προβλήματα υγείας όπως αναιμία, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, παθήσεις στο συκώτι ή υποσιτισμό. Άσπρα νύχιαΤα νύχια που σε μεγάλο ποσοστό τους καλύπτονται από το άσπρο των […]
Πρώτα από όλα μετρήστε το χέρι βάζοντας τον αντίχειρα στον αγκώνα. Απλώστε το χέρι σας και μετά βάλτε το στον αγκώνα. Εάν μπορείτε να τον φτάσετε εύκολα αυτό σημαίνει ότι έχετε μεγάλο χέρι αλλά αν […]