H στιγμή που το ανθρακούχο νερό θα αγγίξει τα χείλη σου αντί για το αναψυκτικό που έχεις συνηθίσει να πίνεις, θα καταλάβεις ότι εισέρχεσαι σε μια εντελώς νέα φάση της ζωής σου. Εντάξει, μπορεί να […]
Η Μάιντς σταμάτησε το σερί των τεσσάρων νικών που έτρεχε η Μπάγερ Λεβερκούζεν, νικώντας 3-2 με ανατροπή στο τελευταίο δεκάλεπτο, στο εναρκτήριο ματς της 23ης αγωνιστικής στη Γερμανία.Οι «ασπιρίνες» προηγήθηκαν στο 35΄ με τον Σικ και […]
Οι ιώσεις του χειμώνα έχουν κάνει την εμφάνισή τους. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να προστατευτούμε και σίγουρα η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι ένας από αυτούς. Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι μια πλούσια σε πολύτιμες βιταμίνες […]
Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας ζυμαρικά; Κι όμως ναι!Συνδυάζοντας τα σωστά! Πρόκειται για μια δίαιτα με μειωμένη περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες και κορεσμένα λιπαρά, που δίνει έμφαση στην κατανάλωση «καλών» αμυλούχων υδατανθράκων, πλούσιων σε φυτικές ίνες και […]
«Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η κατάσταση είναι αρκετά συγκεχυμένη στην ουκρανική μεθόριο και δεν νομίζω ότι μπορούμε να βγάλουμε κάποιο ασφαλές συμπέρασμα. Το βέβαιο είναι ότι βρισκόμαστε μπροστά σε μια πολύ σημαντική κινητοποίηση ρωσικών στρατευμάτων» […]
Τι μπορείς να κάνεις όταν βαριέσαι τη γυμναστική; Όταν νιώθεις ότι τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις μέσα σε μια μέρα είναι να πας στο γυμναστήριο για να κουραστείς ακόμη πιο πολύ από όσο κουρασμένη […]
Ακούμε συχνά ότι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά είναι πιο υγιεινή, αλλά στην πραγματικότητα αποτελεσματικές είναι οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων και αυτοί είναι οι λόγοι που το αποδεικνύουν. 1. Βοηθά να περιορίσετε την ποσότητα […]
Όσες περισσότερες φορές έχει πάρει κανείς αντιβιοτικά τα προηγούμενα χρόνια, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να χρειασθεί εισαγωγή σε νοσοκομείο, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη, την πρώτη που κάνει αυτή τη συσχέτιση. Οι […]
Μπορεί η προετοιμασία του καφέ στο σπίτι να θεωρείται γενικά μια απλή διαδικασία, ωστόσο η αλήθεια είναι ότι πίσω από κάτι τόσο εύκολο φαινομενικά, κρύβονται πολλά μυστικά, αλλά και πολλές παγίδες. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε […]
Από την έντυπη έκδοσηΤου Θάνου Τσίρου[email protected]Σενάριο ηπιότερης δημοσιονομικής προσαρμογής για το 2023, ώστε η Ελλάδα να μην υποχρεωθεί να εμφανίσει πολύ υψηλά πρωτογενή πλεονάσματα από το επόμενο κιόλας έτος, θα διαπραγματευτεί η κυβέρνηση με τους […]