Κρέας : Εύκολος τρόπος για να το ξεπαγώσετε. Πόσες φορές ενώ σχεδίαζες το φαγητό που θα μαγειρέψεις συνειδητοποιούσες ότι δεν το είχες βγάλει από την κατάψυξη για να ξεπαγώσει; Δεν χρειάζεται πανικός, ούτε τηλέφωνο στην […]
Νέα μελέτη, με επικεφαλής την καθηγήτρια δρ Τάμι Τονγκ του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «European Heart Journal» της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, ανέλυσε σε βάθος 13 ετών τις διατροφικές συνήθειες των συμμετεχόντων. Από […]
Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 συχνά ενθαρρύνονται να χάσουν βάρος με τις πρόσφατες μελέτες να δείχνουν ότι η απώλεια αρκετών κιλών μπορεί να περιορίσει τα συμπτώματα της ασθένειας, ώστε να μη χρειάζεται πλέον να […]
Οι επιστήμονες εντοπίζουν κατά καιρούς κάποιες μορφές ζωής, συνήθως βακτήρια και μικρόβια, που καταφέρνουν να επιβιώνουν σε εξαιρετικά ακραίες συνθήκες όπως πολύ χαμηλές ή πολύ υψηλές θερμοκρασίες ή σε ιδιαίτερα τοξικό περιβάλλον. Αυτές οι μορφές […]
Ακούμε συχνά ειδικούς να λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία. Παρακάτω θα δείτε στα γρήγορα ποιες οι αλλαγές που μπορεί να δείτε αν περπατάτε για μισή ώρα την ημέρα: Βελτιώνει […]
Όσο κι αν λατρεύεις να πίνεις γάλα, υπάρχουν κάποια πράγματα που πιθανότατα δεν γνωρίζεις. Μύθοι και αλήθειες για το γάλα που θα ‘πρεπε να ξέρεις. Το γάλα αποτελεί από τις πιο σημαντικές τροφές στη ζωή […]
Συμβαίνει πολλές φορές ενώ κοιμάστε αρκετές ώρες, το πρωί που ξυπνάτε να νιώθετε κουρασμένοι. Και αναρωτιέστε για ποιο λόγο. Βασικά, υπάρχουν διάφοροι λόγοι που ευθύνονται γι’ αυτή την κούραση. Μάλιστα, σε τρεις από αυτούς, ενδεχομένως […]
Φυτά και βότανα που θεραπεύουν τις λοιμώξεις του αναπνευστικού και καταπραϋνουν τους πνεύμονες Ο Ιπποκράτης είχε δίκιο όταν έλεγε ότι «Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η […]
Δύο ολόιδιες δίδυμες αδελφές, που παραδέχονται πως από μικρές έκαναν τα πάντα μαζί, έμειναν έγκυες τον ίδιο μήνα και, παρότι ο γιατρός τους είχε δώσει διαφορετικές ημέρες τοκετού, τελικά γέννησαν με δύο ώρες διαφορά. Η […]
Η κολλημένη τσίχλα στα ρούχα είναι μια από τις πιο ενοχλητικές καταστάσεις που μπορεί να σου συμβούν. Η σκέψη που πάντα ακολουθεί ένα τέτοιο… ατύχημα είναι το πώς θα ξεκολλήσει η τσίχλα από το ύφασμα […]