Μπορεί το εσωτερικό του αυτοκινήτου να έχει περισσότερα μικρόβια από μια τουαλέτα;

Όλοι το έχουμε πάθει. Βρίσκεστε σε μια δημόσια τουαλέτα και ρίχνετε μια γρήγορη ματιά τριγύρω πριν μπειτε. Ίσως το κάθισμα είναι βρεγμένο, ίσως υπάρχει ένας ύποπτος λεκές, ίσως υπάρχει απλώς μια γενική αίσθηση αδιαθεσίας. Όποια […]

Πόνος στον ώμο: Πώς προκαλείται και τι μπορούμε να κάνουμε για να τον «προλάβουμε»

Ο ώμος μας συνίσταται από διάφορες αρθρώσεις που συνδέονται με διάφορους τένοντες και μύες. Η πολυπλοκότητα του ώμου μας είναι που μας επιτρέπει να κάνουμε τόσα πολλά με τα χέρια μας. Είναι επίσης ο λόγος […]

Rumex crispus-λάπατο: ένα πολύτιμο βότανο και βρώσιμο λαχανικό

Το Rumex crispus-λάπατο, που συχνά αναφέρεται ως “lapato”, είναι ένα πολύτιμο βότανο και βρώσιμο λαχανικό που είναι εγγενές σε μέρη της Ευρώπης, της Βόρειας Αφρικής και της Ασίας και έχει χρησιμοποιηθεί ως σπιτική θεραπεία για […]

Ροντιόλα, Ροδιόλα για κατάθλιψη, άγχος, αϋπνία, υπέρταση, χρόνια κόπωση, μνήμη, πονοκεφάλους

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea H Ροντιόλα ή Ροδιόλα (Rhodiola rosea) – η ρόδια ρίζα (λόγω του τριανταφυλλένιου αρώματός της) ή χρυσή ρίζα (λόγω του μπρούτζινου χρώματός της), είναι ένα πολυετές φυτό που […]

Γιατί τα γλυκά σου προκαλούν δίψα; Όσα συμβαίνουν στο σώμα σου

Σίγουρα το έχεις παρατηρήσει κι εσύ! Κάθε φορά που τρως μια σοκολάτα, διψάς σαν να έχεις να πιεις νερό εδώ και καιρό… Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί τα γλυκά σου προκαλούν δίψα; Μόλις έφαγες και το […]

Πώς να κάνετε τα ζυμαρικά σας πιο υγιεινά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα ζυμαρικά είναι μια νόστιμη, πλούσια σε υδατάνθρακες τροφή που μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να αντισταθείς. Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν τρόποι να κάνετε τα ζυμαρικά σας πιο υγιεινά, χωρίς να […]

Τα πολλαπλά οφέλη που έχουν τα μανιτάρια για την υγεία σου

Τα μανιτάρια είναι ένα είδος μυκήτων που σχετίζονται με τις ζύμες και τη μούχλα. Βρίσκονται σε πολλά διαφορετικά ενδιαιτήματα, συμπεριλαμβανομένων των δέντρων, στο έδαφος και στο νερό. Υπάρχουν περισσότερα από 10.000 διαφορετικά είδη μανιταριών, αλλά […]

Η πρωτεΐνη στο πρωινό χτίζει περισσότερη μυϊκή μάζα από την πρωτεΐνη στο δείπνο

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει την έκφραση «είσαι ό,τι τρως». Μια νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Waseda στο Τόκιο της Ιαπωνίας δείχνει ότι μεγάλη επίδραση έχει επίσης και ο χρόνος που τρώμε έχει μεγάλη […]

Μέντα: Ο απόλυτος οδηγός για τη δράση και τις ιδιότητες του βοτάνου

Μέντα: βότανο με έντονο άρωμα και ευχάριστη σπιρτάδα στη γεύση, που καλλιεργείται εύκολα, αλλά το ίδιο εύκολα διασταυρώνεται, οπότε διαφοροποιούνται ανάλογα και οι ιδιότητές του. Η μέντα λειτουργεί σαν φυσικό αντισηπτικό και αντιβακτηριδιακό προϊόν. Λόγω […]

Ενσυναίσθηση και υπερβολική προσφορά: Ποια η διαφορά;

Η αφήγηση των ανθρώπινων σχέσεων συχνά θολώνει τα όρια μεταξύ δύο διακριτών φαινομένων: της ενσυναίσθησης και της υπερπροσφοράς. Ενώ μπορεί να φαίνονται εγγενώς συνδεδεμένα, υπάρχει μια διαφοροποιημένη απόκλιση μεταξύ των δύο. Αυτή η λεπτή διαφορά […]