Είναι άνοιξη, η θερμοκρασία έχει ανέβει, ο ουρανός τις περισσότερες ημέρες είναι ηλιόλουστος και καθαρός και τα λουλούδια ανθίζουν. Μαζί με την άνοιξη όμως έρχονται οι εποχικές αλλεργίες: βήχας, φαγούρα στα μάτια και βουλωμένες μύτες, […]
Προκειμένου να είμαστε υγιείς δεν πρέπει απλώς να ακολουθούμε συγκεκριμένους κανόνες, αλλά πρέπει να το κάνουμε και με συγκεκριμένο τρόπο. Βασικά λάθη υγιεινής που πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε. Διαφορετικά, αν δεν ακολουθούμε σωστά τους […]
Οι ξεροκέφαλοι άνθρωποι μπορεί να έχουν ένα σωρό αρνητικά… αλλά είναι λιγότερο πιθανό να κινδυνεύουν από μια συγκεκριμένη νόσο. Τι έδειξε νέα έρευνα; Οι ξεροκέφαλοι άνθρωποι, εντάξει δηλαδή αυτοί που είναι λίιιιγο ξεροκέφαλοι και επιμένουν […]
Συγκεκριμένα, στο σημείωμά του προς τους καταναλωτές αναφέρει χαρακτηριστικά πως «ένα μολυσμένο άτομο μπορεί να μολύνει τα τρόφιμα κατά την προετοιμασία τους ή το χειρισμό τους με βρώμικα χέρια ή εκθέτοντάς τα σε μολυσματικά σταγονίδια […]
Το να πλένεις τα χέρια σου για 20 δευτερόλεπτα, πολλές φορές την ημέρα είναι σημαντικό για να αποφύγεις τις αρρώστιες. Ενώ είναι απαραίτητο να το κάνεις, το δέρμα σου αφυδατώνεται. Πώς θα αποφύγεις τα ξηρά […]
Βάζεις αντισηπτικό. Το απλώνεις παντού στα χέρια σου. Νιώθεις μια αίσθηση καθαριότητας. Ακούγεται σχετικά απλό και γρήγορο αλλά δεν είναι και τόσο αθώο… Το απολυμαντικό χεριών έχει συχνά μια μορφή αλκοόλης, όπως η αιθυλική αλκοόλη, […]
1. Βάζεις αποσμητικό την λάθος στιγμή Η σωστή στιγμή να φοράμε το αποσμητικό μας ώστε να έχει διάρκεια είναι πριν ακριβώς πέσουμε για ύπνο. Οχι, το πρωί πριν φύγουμε για την δουλειά. Αυτό συμβαίνει γιατί, […]
Καθώς σιγά-σιγά η θερμοκρασία άρχισε να ανεβαίνει, έφτασε η στιγμή να αλλάξεις τις ρυθμίσεις του κλιματιστικού σου. Οι 28 βαθμοί έγιναν 20, ο ζεστός αέρας μετατράπηκε σε δροσιά και ενώ όλα κυλούσαν ομαλά, σύντομα κατάλαβες […]
Θες τα πιάτα σου να λάμπουν όταν τα πλένεις; Σου έχουμε τη λύση για να μην ξαναδείς τα πιάτα ή τα ποτήρια σου θολά. Το μυστικό κρύβεται φυσικά στο ξύδι στο πλυντήριο πιάτων! Χρησιμοποιείς συνέχεια […]
Η καλή υγεία της καρδιάς είναι σαν ένα δομικό στοιχείο: Είναι αθροιστική. Όσο νωρίτερα αρχίσετε να κάνετε υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής, τόσο καλύτερα θα είναι η καρδιά σας όσο μεγαλώνετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την […]