Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Diabetes Care, δείχνει πως το τακτικό πρόγραμμα ύπνου πιθανόν να αποτελεί προστατευτικό παράγοντα για τη μεταβολική υγεία των ενηλίκων, μειώνοντας την πιθανότητα εμφάνισης διαταραχών όπως το μεταβολικό […]
Μερικές από τις συσκευές που έχουμε όλοι στο σπίτι μας καταναλώνουν πολλή ενέργεια με αποτέλεσμα να έρχεται… φουσκωμένος ο λογαριασμός της ΔΕΗ. Κάποιες τις φανταζόμαστε ενώ κάποιες άλλες δεν μας περνάνε καν από το μυαλό. […]
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια συχνή αυτοάνοση συστηματική νόσος η οποία προσβάλλει το 1% του πληθυσμού. Οι γυναίκες έχουν διπλασία έως τριπλάσια πιθανότητα να νοσήσουν, σε σχέση με τους άνδρες. Το πρόβλημα εστιάζεται κυρίως στις […]
Το κάψιμο στην πλάτη δεν είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα γι’ αυτό αν σας συμβεί δεν πρέπει να το αγνοήσετε. Υπάρχουν, μάλιστα, συυνηθισμένες παθήσεις που εκδηλώνουν κάψιμο στην πλάτη και είναι οι εξής: Κήλη δίσκου H […]
Με το που ξεκινάει η ημέρα, τρέχει να τα προλάβει όλα. Να ετοιμάσει τα παιδιά, να ετοιμαστεί η ίδια για το γραφείο. Λείπει ώρες από το σπίτι κι επιστρέφει κουρασμένη με ένα κεφάλι «καζάνι». Κι […]
Οι πρώτες προειδοποιητικές ενδείξεις ότι κάποιος μπορεί να έχει διαταραχή διατροφής, ταυτοποιήθηκαν από μια νέα βρετανική μελέτη μεγάλης κλίμακας. Τα ευρήματα της έρευνας, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «British Journal of Psychiatry» από το Βασιλικό Κολλέγιο […]
Θέλεις να έχει πιο πολλή αυτοπεποίθηση, να βιώνεις λιγότερο άγχος μέσα στη μέρα και να αισθάνεσαι ότι μπορείς να κατακτήσεις όλο τον κόσμο; Άλλαξε τον τρόπο που κάθεσαι και κινείσαι! Έρευνες έδειξαν πως η σωστή […]
Σύμφωνα με αυστραλιανή επιστημονική μελέτη, η ευαισθησία στα αρώματα είναι ένα πέρα για πέρα αληθινό πρόβλημα για ορισμένους ανθρώπους και προκαλεί σοβαρά συμπτώματα όπως οι ημικρανίες ή και οι δυσκολίες στην αναπνοή. Στη μελέτη συμμετείχαν […]
Δεν είναι τόσο απλό να διακρίνει κανείς τα πρώτα συμπτώματα του Αλτσχάιμερ. Για παράδειγμα, η ήπια λήθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αν έχετε πρόβλημα να θυμάστε το όνομα κάποιου ατόμου, αλλά σας έρχεται […]
Πολλοί είναι αυτοί που αναρωτιούνται κατά καιρούς αν παχαίνει το ψωμί, αλλά και πόσο ψωμί μπορούν να τρώνε καθημερινά, ώστε να μην παχύνουν. Έχοντας αυτή την απορία, άλλοι το “κόβουν μαχαίρι”, όταν κάνουν δίαιτα και […]