Έχει συμβεί σε όλους μας σίγουρα πολλές φορές στην ζωή μας: έχουμε δει ένα πολύ ωραίο όνειρο στον ύπνο μας, με πλοκή, με ενδιαφέροντες χαρακτήρες, με εξέλιξη, με δράση κλπ αλλά όταν ξυπνάμε δεν μπορούμε […]
Ερευνητές από τα πανεπιστήμια του Τόκιο και του Χάρβαρντ, με επικεφαλής τον Δρ. Masayoshi Zaitsu εστίασαν σε δείγμα περισσοτέρων από 120.000 Ιαπώνων και διαπίστωσαν ότι η τακτική κατανάλωση αλκοόλ, αύξανε ουσιαστικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου. […]
Δεν υπάρχει τίποτα που να σε ικανοποιεί περισσότερο από το να κοιμάσαι αρκετά και να ξυπνάς ξεκούραστος. Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι εξαιρετικά σημαντικός, όπως και ο υπνάκος που μπορεί να πάρεις […]
Η συχνή ανάγκη για ούρηση δεν είναι απλά μια ενόχληση στην πορεία της ημέρας και της νύχτας στον ύπνο, αλλά μπορεί να είναι και σύμπτωμα μιας υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Η συχνοουρία (ιατρικός όρος: πολυουρία, polyuria) […]
Αρρυθμίες, ταχυκαρδίες, κι άλλα «παιχνίδια» της καρδιάς συμβαίνουν συχνά σ΄όλους μας. Σ’ άλλους σε μεγαλύτερο και σ’ άλλους σε μικρότερο βαθμό. Ξέρεις, όμως, πόσοι είναι οι φυσιολογικοί παλμοί καρδιάς και πώς να τους μετράς; Η […]
Οι άνθρωποι συχνά θέτουν την υγεία ή τη γεύση στο επίκεντρο των διαιτητικών επιλογών τους, αλλά για κάποιες αποφάσεις αυτές οι πτυχές δεν είναι και τόσο ξεκάθαρες. Τα αυγά, για παράδειγμα. Υπάρχει διαφορά στη γεύση […]
Το κόλπο για να διατηρήσεις ζωντανά τα λουλούδια στο βάζο για περισσότερο καιρό είναι πολύ πιο απλό απ’ ότι φαντάζεσαι και θα σου στοιχίσει στην κυριολεξία μόλις 1 λεπτό! Μια ανθοδέσμη είναι αρκετή για να […]
Η γήρανση του εγκεφάλου είναι μια φυσιολογική διαδικασία η οποία όμως επιταχύνεται και επιδεινώνεται σε όσους πάσχουν από άνοια. Υπάρχουν πολλά είδη άνοιας με την νόσο Αλτσχάιμερ να αποτελεί ένα από αυτά. Σύμφωνα με τους […]
Με λίγα λόγια χάνει κανείς γρήγορα πόντους και κιλά σε πολύ λίγο χρονικό διάστημα. Αξίζει να γνωρίζετε ότι οι δίαιτες express χαρακτηρίζονται ως ασταθείς καθώς, τα κιλά που χάνεις γρήγορα, μπορείς να τα πάρεις εξίσου […]
Να εκδηλώσει έρπητα ζωστήρα κινδυνεύει το 95% των ενηλίκων άνω των 50 ετών, αν στο παρελθόν έχουν νοσήσει από ανεμευλογιά, με τον κίνδυνο να αυξάνεται με την πάροδο της ηλικίας. Ωστόσο, η εκδήλωση του έρπητα […]